QUI NEUSTIFT/Ecco la giornata rossoblù

Sveglia alle 7 e 30. Nanna alle 23


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Ecco il programma del Genoa nel ritiro di Neustift.. Sveglia alle 7.30, colazione alle 8.15. Alle 8.45 la partenza dall’albergo verso il centro sportivo che dista 10 minuti esatti dall’Hotel Edelweiss. Prima seduta di allenamento (a porte chiuse) alle 9.30. Quindi rientro in albergo e il pranzo alle 13. Riposo fino alle 16 e quindi alle 16.15 nuova partenza per il centro sportivo. Intorno alle 16.30/17 secondo allenamento (a porte aperte). Alle 20 cena, poi la ritirata e alle 23 luci spente nelle camere.

 

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